在日常生活中，拉动韧带和锻炼肌肉不会影响儿童的生长，但有利于身高的生长。在日常生活中，适当合理地伸展韧带和锻炼肌肉是必要的。
事实上，身高与许多因素有关，如生活、饮食、营养、运动和遗传。在日常生活中，要注意儿童的营养平衡，使儿童多做伸展和跳跃运动。
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