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问患者提问

打篮球过后全身酸痛

前一天打了4个半小时的篮球，第二天早上睡觉起来后，全身都酸疼，腿也不敢弯了，这是怎么回事？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这是由于无氧运动体内产生大量乳酸导致肌肉酸痛，需要休息再配合物理治疗，不要再过度活动，避免再度伤害。平时可以经常做些伸展牵拉练习，适当休息。

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