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右腿胫骨平台粉碎性骨折术后怎样锻炼

6月28日摔的，住院以后，开始时候肿胀无法手术，后来月经又无法手术，直到7月12日才做手术。曾经的治疗情况和效果：用钢板和钢钉固定，术后拍片效果挺好的。现在的膝盖只能打弯90度。,该如何锻炼，怎样锻炼效果更快更好？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，可以先在床上或者是床边锻炼加强裸部及脚趾活动。并且腰部锻炼也要跟上，可以让家人帮忙按摩。并且在复诊的时候拍片看是否可以下地来进行锻炼。
恢复膝关节的屈伸和伸直是对以后活动非常重要的是要靠您勤加练习。

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