问患者提问

为什么睡觉时得咪好长时间才能睡着

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您的情况常见体质虚弱、精神压力、缺乏锻炼等问题引起很难睡着。意见建议：建议全面调整好自己的心态、平时适当锻炼可以改善睡眠，同时补气血、促进睡眠等治疗，如：安神丸、八珍丸。

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