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养生堂天然维生素E适合多大年龄的人吃

我今年19岁，皮肤非常干燥，尤其是小腿，每年就算最热的时候腿上还是有皮肤干燥的那种皮屑。一个朋友说可能是缺乏维生素E，于是就去买了一瓶养生堂的天然维生素E来吃，但是上面说是适合中老年人吃的，所以我不知道该不该吃

提问时间：2020-04-20

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