腰扭伤了两个月还没好

您好，对于您的状况描述，主诉为腰部意外扭伤问题，对于这个问题主诉有就诊检查，确定并没有器质性损伤问题，那么您的情况可以考虑单纯腰肌劳损类因素影响。

对于这个情况您可以考虑给予理疗科就诊，给予对应叩诊体察判断，可以对应给予推拿按摩配合烤电调理，注意治疗期间避免辛辣饮食，避免腰部受冷，可以自己热敷红花油涂抹。