病情分析： 根据你说的情况，有可能是焦虑，精神压力过大，精神过于紧张，健议去专业的心理医师确诊，平时注意保持心情愉快，多与外界朋友交流谈心，当感到不适时转移注意力，多做些自已开心的事情。
意见建议：健议多做体育煅炼，保持自信心，缓解精神紧张。严重者进行心理舒导
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