你好，从描述来看，这种情况是与受凉后，寒邪痹阻经脉等，经络不畅所引起的，平时注意保温，避免受凉等，就可以改善症状。
建议，如果是经常的话，是可以配合中药进行调理的，比如桂枝汤加减等煎服或者外洗等，都可以改善症状，注意保温也是非常重要的。
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