你好，指甲出现凹痕,此种病甲表现提示身体内钙质蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。
平时多吃蔬菜水果，注意休息，保证规律作息，适度运动，具体请就诊后谨慎遵医嘱进行治疗，不要擅自服药，祝您早日康复。
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