木瓜酸奶什么时候吃效果是最好的啊？

木瓜本身就是一种相当不错的消火的菜品，多吃木瓜会排除我们身体里面的毒素，因此也就间接的起到了美容护肤的作用。而且酸奶也是对肠胃消化有很好的帮助的，可以有效的排除一些肠道的垃圾和油渍，这样也是一种排毒的方式。

木瓜酸奶最好是在晚上睡觉之前喝一杯，这样就可以很好的吸收，也可以帮助睡眠中的人可以及时的肠胃蠕动帮助消化。此外早晨起床喝也是很不错的。