问题分析:没有说晚上吃奶粉就能长高,但晚上早睡,白天多户外运动对长高是肯定有帮助。然而19岁女性,如果开始来月经,那么基本上长高的可能性就比较低了,当青春期过了,那么吃什么都是增加营养,提高横向发展的机会,对纵向发展的可能性就很低意见建议:建议去正规医院检查身体的骨骺线是否闭合,闭合者饮食和药物是不可能再让身体长高的
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