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问患者提问

养肝护肝的食物要吃什么

同事去医院检查，医生告知肝部需要调理，多吃点养肝护肝的食物，可是她不知道要吃什么

提问时间：2020-02-16

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

肝脏受损说明解毒功能不行，说明熬夜或者是饮酒了。指导意见养肝的首选的食物为谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；
还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用。

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