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缺钙有些什么症状,吃什么补钙好

营养保健科怎么治疗怎么用药营养保健科哪家医院好

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议您可以做补钙治疗，补钙的同时一定要补维生素D，要不然钙不吸收，等于没有补，建议吃一些钙片，但是效果很不错。简单点就吃些家常的食物咯，例如奶类、绿叶蔬菜、豆类、虾皮什么的，都可以很好的达到补钙的目的。

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