你好。高血压药的个体差异很大,平时多一些耐心,多监测,慢慢寻找适合自己的药物和剂量,可以不去住院的。建议自己摸索经验,可以先增加药量,每周增加一次,然后自己监测,如果药物增加到说明书上规定的最大量了,就要考虑换药或者联合两种降压药,直到血压控制理想为止。
再就是平时要注意生活方式,饮食以低脂低盐高纤维素的为主,多运动,控制体重,保持心情舒畅,不要熬夜,早睡早起,这些对协助降压都是有益的。
祝健康。
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