你好,要养成良好生活习惯,注意饮食卫生,多吃水果与蔬菜,不能生气,晚上不能熬夜,每天晚上睡觉之前用热水泡脚,按时饮食,每天适当锻炼身体,建议到正规中医院消化科进行检查以及治疗,建议检查甲功,祝你健康快乐每一天!
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