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患者提问

股骨头坏死能骑自行车吗

提问时间:2020-06-06
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    股骨头坏死能骑自行车的。骑自行车不会有什么影响的,但不要过于疲劳的。患者平时应加强腰背肌训练,增加脊柱的内在稳定性,长期使用腰围者,尤其需要注意腰背肌锻炼,以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。

    如需弯腰取物,最好采用屈髋、屈膝下蹲方式,减少对腰椎间盘后方的压力。平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。

    职业工作中需要常弯腰动作者,应定时伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带。

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