我想长胖不知道可以用什么方法

问题分析：你好，根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于脾胃虚弱导致的消化不良引起的营养不良、体瘦。意见建议：这种情况建议服用些药物来调理如健脾丸或香砂和胃丸等，同时加强饮食营养，饮食营养要合理食物必须多样化，食谱要广不应偏食，吃些易消化的食物，避免一些辛辣、生冷、刺激性的食物，忌暴饮暴食，要细嚼慢咽，以达到易于消化。

祝身体健康。