健康指导：你好，这样的情况是超重2kg的，但是也不需要太担心，只要是控制饮食，坚持运动慢慢的都是可以达到预计的效果的，多吃海带，紫菜，莴苣，蘑菇灯膳食纤维的食物，坚持每天瑜伽或者是打球的比较适合女性
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
