补充雌激素会发胖吗

适量的补充雌激素是不会导致身体发胖的。雌激素一定要严格地在医生的指导下合理的补充，不要自己乱用药。如果必须补充的时候才可以。

大豆，蜂王浆等食物中所含的雌激素也是比较丰富的，特别是大豆，每天最好是保证喝一杯豆浆或者是吃一定量的豆制品，都有很好的调理和保健作用。

保持心态平衡，也有助于调节内分泌。每天至少运动30分钟，身体微微出汗就可以。适当的运动不仅可以燃烧脂肪，减轻体重，还可以将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率。