一到秋天和冬天皮肤就干燥，洗完澡腰部和腿

一到秋天和冬天皮肤就干燥，洗完澡腰部和腿部.膀子都起皮，早上起床床上掉的都是皮我是男的现在都22岁了.皮肤从小就不好，一到秋天和冬天皮肤就干燥，晚上洗完澡就开始起皮，早上起床的时候床上都是掉的皮，身上和腿上腰上都起皮，有时候很严重还有点痒和疼，尤其是腿部和腰部就好像鱼鳞皮一样，到夏天也能看到鱼鳞皮一样的，去医院皮肤科医生都不怎么看直接叫我回来多喝点水，我喝了喝多水但皮肤还没什么好转，现在也不想去医院了，希望医生能帮我解答下要吃什么维生素，或用什么护肤请告诉我下，帮我了解这心事