问患者提问

提高精神跑步跑的快一点

没有精神跑步跑到一半就累了。怎么办和红牛有没有用曾经的治疗情况和效果：从来没有过

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：对于这种情况有可能患者的体质比较虚弱，没有坚持锻炼过，所以说，建议，要循序渐进地进行体育运动。意见建议：可以每天坚持运动五分钟同时可以做一些负荷量比较轻的运动，然后逐渐增长时间，也逐渐增强一些运动负荷。

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