早餐空腹喝酸奶好吗

早上的时候是属于空腹的状态，酸奶是酸性的，空腹食用的时候，胃里面的胃酸会杀死乳酸菌，达不到保健的效果，同时对胃还有一定的伤害，酸奶一般饭后两个小时和会非常的有效果，长时间的和酸内，有主意体内毒素的排出，而且还可以补充身体里面的营养，不仅对身体好，而且还可以美容养颜。