首页 > 权威问答 > 一个月不运动

问患者提问

一个月不运动

一个月不运动，今天跑一千米很累，缓了一小时，正常吗

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

正常的不要突然间运动量特别大，这样对身体消耗有可能承受不了，需要慢慢运动逐渐加量

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号