在摔下来的时候手撑在地上然后手肘很疼没有肿但很疼可

病情分析：肘部能自由弯曲吗，手能否抓紧以及用力，你这个可能是软组织损伤引起的疼痛，12小时内冷水外敷，减少出血。24小时后热水外敷，促进血肿吸收。外用活血化瘀的药水涂擦。意见建议：

1，受伤的手制动，局部冷水外敷。

2，多休息，24小时后用热水外敷，促进血肿吸收。

3，祝早日康复。