我检查出贫血

病情分析：血红蛋白浓度89属于中度贫血，贫血是由于身体缺铁导致的缺铁性贫血，建议服用铁剂补铁治疗，另外食疗辅助会更好。

指导意见：铁剂可以服用铁之缘片，补铁补血，改善贫血效果很好。平时可以多吃含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等，以及含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉等有助于提高血红蛋白的食物，有助于改善贫血。