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失眠应该怎么可以彻底治愈

近几个月经常失眠、晚上睡不好、入睡困难、而且多梦、容易醒来、真的是很难受白天还没有什么精神、真的不知道怎么办好了。如何解决失眠问题？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好、调节失眠的有效方法：由于夜间失眠而白天睡眠的万万不可取的、要是半夜苏醒、可以在床上松弛一下、就能够使睡意重返适量服用抗焦虑、镇静、催眠的药物也是可以的、像是如安定、氯硝安定等都是很好的药物

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