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掉发洗头梳头掉发生活作息不规律怎么办

11年开始掉发，挠头发不掉，睡觉醒来也不掉，洗头梳头掉发，10根以上，3天洗一次头用老姜片的洗发水掉的厉害，海飞丝还好。从事火车司机职业，有上夜班，工作24小时制，爱吃辣的，作息不很规律掉发

提问时间：2020-06-03

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系。可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。

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