产后缺血，哪种方式补血效果最好，谢谢！

病情分析：你好，产后补血需要根据缺血的程度考虑，一般情况下可以通过食物补充就可以改善缺血的情况，意见建议：多进食优质蛋白，及富含铁及维生素的食物，保证造血原料的充足，例如金针菜、发菜、胡萝卜、面筋、鸡蛋、肉食及新鲜菜蔬，有补血作用的水果有：石榴、猕猴桃、樱桃、 橘子、龙眼等。