零食会致癌吗

维生素可以预防癌症发生，但是零食中的维生素是少之又少，几乎没有。如饼干、薯片、糖果、巧克力、甜饮料和方便食品，都缺少维生素。

长时间食用这些零食，或者把零食当正餐就会造成维生素的缺乏，从而患癌症的几率就变大。以前吃过就算了，从现在开始尽量不要再吃了，多吃果蔬粗粮，定时吃饭，养成好的习惯。