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坐月子能吃什么蔬菜?我们这里的说只能吃菠菜和春菜。

坐月子能吃什么蔬菜?我们这里的说只能吃菠菜和春菜，现在坐月子15天了，这两天便秘，喝了蜂蜜也没用，反而喝蜂蜜恶露稍稍多了点，不喝就不多，还能喝吗?

提问时间：2020-06-07

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

病情分析：坐月子因为是特别时期，因而期间的饮食都非常考究。一般来说，第一周因为憎恶爱好和身体的五脏六腑都较健壮，不倡议吃蔬菜生果，第二周可吃些红色的蔬菜（如红萝卜、红菜、红苋菜、红苕菜、紫甘蓝等），第三周围除了红色蔬菜外，也可以吃菠菜，新鲜山药、南瓜等。

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