问题分析:你好,这个情况一般多是肾气不足或者平时缺乏锻炼引起的腰部酸痛症状。意见建议:因此,建议平时尽量不要久坐,适当地多运动一下,做做仰卧起坐、慢跑等运动,减少同房频率,可以适当服用些中成药调理一下的,比如金匮肾气丸、左归丸等,一般多可以一定程度上改善的。
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