经常跑步阴道会紧吗？

病情分析：你好，根据你的情况出现阴道松弛的话一般不会自行恢复的。没有大的变化。阴道松弛多为分娩时胎儿经过产道扩充及平时性生活过密导致的。

是可以缓解的意见建议：建议可在走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉, 小便时有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.反复如此来提高阴道周围肌肉的张力. 大便时屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉. 仰卧,放松身体,收缩阴道,夹紧阴道,持续几秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长。