忽然耳鸣已经一天我该怎么办？

从昨天周一开始,我的左耳忽然耳鸣起来.低声调的嗡嗡声,像汽车行驶的声音.已经一天了虽然昨天好好休息了但是还是没有减轻.上周末我看了通宵电视剧,虽然周日睡到中午,但是还是有点头疼.不知道是不是这个原因导致周一的耳鸣.之前我没记得自己有过耳鸣.忽然耳鸣已经一天我该怎么办？