问患者提问

听说红枣可以补血。请问一天要吃

听说红枣可以补血。请问一天要吃多少颗最合适。我喜欢干吃。

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个的确是有一定的帮助的，但是具体每天要吃多少，这个是没有什么标准的，适量就可以，并且主要还是营养要均衡，不仅仅是吃红枣就行的，要健康规律的生活方式，健康的饮食习惯，这些也会影响的

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