骨折后注意事项有哪些？

处于骨折后的康复期已经得到了治疗。骨折后注意事项1忌盲目补充钙质　钙是构成骨骼的重要原料有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合.但科学研究发现增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合而对于长期卧床的骨折病人还有引起血钙增高的潜在危险而同时伴有血磷降低.对于骨折病人来说身体中并不缺乏钙质只要根据病情和按医生嘱咐加强功能锻炼和尽早活动就能促进骨对钙的吸收利用加速断骨的愈合.尤其对于骨折后卧床期间的病人盲目地补充钙质并无裨益还可能有害.骨折后注意事项2忌多吃肉骨头　有些人认为骨折后多吃肉骨头可使骨折早期愈合.其实不然现代医学经过多次实践证明骨折病人多吃肉骨头非但不能早期愈合反而会使骨折愈合时间推迟　骨折后注意事项3忌偏食　骨折病人常伴有局部水肿充血出血肌肉组织损伤等情况机体本身对这些有抵抗修复能力而机体修复组织长骨生肌骨痂形成化瘀消肿的原料就是靠各种营养素由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养.骨折后注意事项4忌不消化之物　骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制加上伤处肿痛精神忧虑因此食欲往往不振时有便秘.所以食物既要营养丰富又要容易消化及通便忌食山芋芋艿糯米等易胀气或不消化食物宜多吃水果蔬菜.骨折折后注意事项5忌少喝水.骨折后注意事项6忌过食白糖　大量摄取白糖后将引起葡萄糖的急剧代谢从而产生代谢的中间物质如丙酮酸乳酸等使机体呈酸性中毒状态.生活护理：骨折康复后的科学锻炼时应注意以下几个问题：1功能锻炼应在医务人员指导下进行要根据病人的伤病程度身休素质治疗方法及伤病的不同阶段定出长期的科学锻炼计划.2功能锻炼应自骨折复位固定后开始直至骨折愈合功能恢复到最大程度为止.功能锻炼将贯穿始终应该是一个连续的过程.因此病人要有长期坚持的思想准备不能三天打鱼两天晒网.功能锻炼不是娱乐它单调枯燥有时还要忍受疼痛如果没有坚强的意志和坚韧的毅力也不会取得满意的效果.3功能锻炼以主动练习为主被动练习为辅.适当的被动练习可以增加关节的活动度但只有主动锻炼才可防止肌止肌肉萎缩恢复肌肉的张力以及增加关节的活动度.锻炼要循序渐进运动强度运动量运动时间都要因病制宜.4必须加强重点关节功能锻炼但又不能忽视相邻的关节如肱骨髁间骨折虽然加强肘关节功能锻炼是主要的但也不能忽视肩关节腕及手部关节的功能练习。