你好根据描述若晒伤的情况不太严重不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜（最好含维他命e）。
若皮肤出现水泡时最好经由医生诊断后才涂上消炎药膏此外亦可尝试以下的自然疗法可有效舒缓晒伤后的不适：外抹些芦荟胶不妨试下吧
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