您好！根据您的描述，您的症状可能是心理作用或者出汗多导致的，建议您不必担心，注意多参加体育锻炼。,针对现在的情况，建议您可以喝点糖盐水来缓解症状。
饮水过多导致的疾病主要是电解质紊乱，您的没事的，不用担心。
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