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跟朋友聚会吃饭总是心不在焉，发呆想事情。在家里和家

跟朋友聚会吃饭总是心不在焉，发呆想事情。在家里和家人的话也很少不愿搭理人。自己感觉好像是因为一个女人，我该怎么办。

提问时间：2020-06-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：其实你可以多信任自己，多信任他人的！不要想的太多，放平心境！可能的话，多去自然界散ahg 心！多看看风景，慢慢调试你的心境！我想多少是可以帮您解决这方面的困扰的！祝您早日恢复！

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