你好，樟冰油可以温经散寒，化瘀消肿，活血止痛。用于跌打扭伤，撞伤压伤，轻微损伤，汤火烫伤，风湿骨痛，关节酸痛，蚊叮虫咬，皮肤痕痒等。
你平时应该要避免在潮湿处睡卧，膝关节不过于劳累或负荷过重。多休息。
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