问题分析:你好根据您的描述你的情况可能是由于中医讲的气虚导致的,中医认为气有固摄汗液的作用,阳气不足会导致出现气短乏力少气懒言等表现,同时容易自汗出,动辄汗出的表现意见建议:你的情况建议您最好是注意不要吃过多的辛辣刺激油腻的食物,注意多吃点温补阳气的食物来增加气的固摄的作用,还有就是注意增加运动来提升人体的阳气
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