韧带断裂可不可以吃鱼

韧带断裂可以吃鱼。一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象，患者可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。

但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜用。损伤日久，多兼有虚证，宜选补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、猪肉、羊肉、兔肉等。

天然的优质植物蛋白维生素C钙镁片，会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。忌吃姜，西药慎用，不建议过多的活动。