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八宝粥减肥吗?

各种粗粮跟豆类一起煮粥的话当主食来吃可以达到健康减肥吗
提问时间:2020-03-31
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    那肯定是没有这个功能的,八宝粥只是一个普通的食物,即使是粗粮,经过加工以后,也不见得是多么营养的了。指导意见减肥的最佳途径还是节食,当然是健康的节,不是完全不吃。

    你说靠吃什么东西来减肥,那是不可能的。

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