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天天晚上失眠，有一段时间了，咋回事啊

我十三岁了，失眠有一段时间了，天天晚上睡不着，每次都到凌晨，白天也不瞌睡，就是如果能睡就可以睡，不能睡就一点都不困，这是怎么回事啊

提问时间：2020-02-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，天天晚上失眠，这种情况可以口服谷维素片维生素B1片调理下就好了布置好睡眠环境，舒适，安静，睡前3小时内不要进食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物以上是对“天天晚上失眠，有一段时间了，咋回事啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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