手脚冰凉，肚胀，吃饭下不去，便秘

要解决这个问题，首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暖，这样有助于保持全身的温度，有助于心脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量。

这样手脚温度也就高起来了。多食用一些提高血糖的食物，如瘦肉、动物肝脏、蛋类、黑木耳、黄花菜，还可以补铁生血。枸杞老姜茶　红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。

老姜（姜母），味道辛辣，可以补血活络。