脚腕韧带拉伤没休息又累疼

指导意见：<br>你好，根据你的描述的情况目前考虑是足踝部位的扭伤后疼痛的现象，目前长时间不好的话需要考虑是韧带的损伤后没有注意休息，导致的后遗症的现象，建议你需要注意休息，不要长时间走路和运动，每晚温水泡脚半小时左右时间，外用扶他林软膏治疗，有条件可以结合使用理疗，必要时需要考虑进行封闭治疗。