你描述的症状考虑是风寒引起的感冒。可以吃霍香正气水，快克，头孢克肟。体温高于38.5时吃布洛芬退热。建议你要注意休息，避免过度劳累。
避风寒，注意保暖，清淡饮食，禁辛辣，煎炸刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果。
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