怀孕5个月可以吃钙片，抽筋原因有受凉、劳累、缺钙。指导意见
1、建议睡觉盖好被子，保证保暖。
2、由于孕妇常有下肢水肿，活动相对少，可以注意按摩按摩，严重水肿可以睡觉时候适当抬高下肢。
3、最常见就是缺钙，可以服用钙尔奇的。适当晒太阳有助于钙的吸收。
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