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我觉得自己好像得了焦虑症怎么办

41岁,女,我最近自己特别的焦虑,做事非常的愁,儿子马上就要考学了,我就很害怕,我觉得自己好像得了焦虑症怎么办?
提问时间:2020-02-13
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    改变自己的想法和态度是缓解焦虑抑郁情绪的关键,应当多参与各种社交活动,多与家人好友进行沟通,缓解自己的精神压抑,同时适当地应用精神药物来改善自己的精神症状,到当地精神卫生中心就医治疗。

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