问患者提问

咖啡有减肥的效果吗

我的自己的身材很不满意，身体一直很肥胖，也不注重锻炼，也就是懒得动，听说喝咖啡可以减肥，咖啡有减肥的效果吗？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

速溶咖啡的热量高的吓人，即使咖啡因含量再怎么多，也很难达到减肥效果，所以务必选择不含糖的罐装咖啡，喝咖啡减肥原则二，就算咖啡的减肥功效再好，也不能喝过量，如果与蛋糕或饼干一起食用，效果就几乎等于零了，此外，空腹时也不能喝太多，免得引起胃溃疡。

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