痛经的原因很多:过食生冷刺激性食物，经期激烈运动,受寒冷,内分泌失调,子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等。
建议您最好去医院检查一下.月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水或者益母草
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